39 ая неделя беременности



39 Ая неделя беременности

Вы уже довольно точно сможете определять характер конфигураций в собственном организме. Давайте обсудим признаки начинающихся родов. Ваш плод все поглубже погружается в таз и, соответственно, опускается дно матки. Вам сходу станет легче дышать. Если Вы рожаете не в 1-ый раз, то будьте готовы - роды фактически на носу . Шея матки начинает размягчаться. Врачи частенько создают пальцевые исследования шеи в это время, но по степени зрелости шеи матки не постоянно можно судить о сроке начала родов.В дни, конкретно предшествующие родам, Вы сможете отметить последующие признаки:

* кровянистые выделения из половых путей * отхождение слизистой пробки (оттуда же) * некое понижение веса * разжижение стула * повышение аппетита

* появление инстинкта гнездования (так называют особое поведение, настрой на поиск спокойного, скрытого места)

Но эти признаки не постоянно аккуратненько предсказывают начало родов.Держитесь! Все уже практически закончилось!Будущий ребенок

Первородный стул, называемый меконием (помните?) традиционно возникает в течение первых суток опосля рождения малыша. Это замазкообразное вещество темного цвета, схожее на деготь. Приблизительно у одной трети плодов меконий отходит перед родами прямо в околоплодные воды. Почаще это случается из-за кислородной недостаточности, которую плод может испытывать в поздние сроки беременности. С околоплодными водами меконий может попадать в плодные легкие. Но не беспокойтесь - если в Ваших околоплодных водах будет найден меконий, то врачи в родильном зале проведут особое мероприятие, называемое лаважем. Это делается для того, чтоб очистить бронхи малыша и уменьшить риск осложнений в периоде новорожденности.

Ожидая пришествия родов, пытайтесь оставаться спокойной. Во время схваток по Брэкстону Хиксу либо ложных сваток отрабатывайте приемы релаксации и правильного дыхания. Когда начнутся настоящие схватки, убедитесь, что те, кто находится рядом с вами, в курсе ваших планов, где и как рождать. Вообщем, не ожидайте, что все пойдет точно по плану.

Назначенный день миновал, однако роды все еще не начинаются. Не расстраивайтесь: лишь 4% дам рождают точно в рассчетный срок. Около 98% беременных рождают в пределах 1 - 2 недель до либо опосля рассчитанной даты. В большинстве случаев это обычное явление.

Малыш продолжает расти. Это может вызвать трудности в родах, потому что большому ребенку несколько сложнее продвигаться по родовым путям. При истинно переношенной беременности длится старение плаценты, что влечет за собой развитие гипоксии и ухудшение питания малыша. Следствием нехватки кислорода является рефлекторное выделение плодом первородного кала – мекония.

Новое на сайте:

Многие родители нередко задумываются над тем, как устроить празднование именин ребенка так, чтобы он стал незабываемым д.

Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)СВИНКИ ДЯДИ ПИНКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как свинки-путешественн.

Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)КВАКУШИНЫ УШИ(Обязательное пояснение. Сказка в стихах о том, как уши ушли от грязнули Кв.

Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)МАРМЕЛАДКИ(Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как мармеладки проучили воришк.

(Обязательное пояснение. Вчера вечером у меня дома раздался телефонный звонок. «Это Кирилл Авдеенко?» - cпросил издалёка.

Популярное у нас:

Сценарий праздника дня рождения для детей дошкольного возраста. Мероприятие создано по сказке «Теремок».

Няня для любимого вашего чада обязана быть практически идеальной: хорошей, заботливой, трудолюбивой, образованной, аккур.

Методика обновления крови основывается на том, чтом кровь у мужчин обновляется раз в 4 года, у женщин - раз в 3 года.

Травка зеленеет,Солнышко блестит;Ласточка с весноюВ сени к нам летит.С нею солнце крашеИ весна милей. Прощебечь с дорог.

Самую высокую отметку по повышению температуры занимают самые маленькие дети, что и является причиной для обращения за м.

39-ая неделя беременности

До родов осталась всего неделя. Но даже если роды начнутся на этой неделе, они не будут считаться преждевременными. Плод уже полностью созрел и дело только за готовностью организма матери к родам. На этой неделе у всех женщин живот уже опущен и не так сдавливает грудь, поэтому уменьшается одышка.

Состояние беременной женщины на 39-ой неделе беременности

39-я неделя беременности очень часто бывает последней. У некоторых женщин усиливается бессонница, появляются головокружения, обмороки, повышенная кровоточивость (например, десен), геморрой, варикозное расширение вен, отеки ног и болезненные спазмы мышц голени. Появляются боли в пояснице, ложные схватки, которые некоторые женщины принимают за истинные. Они длятся около минуты и могут прекращаться при перемене положения тела. Эти схватки способствуют тренировке мышц матки и продвижению плода по родовым путям, поэтому бояться их не стоит. Но ложные схватки, возникающие часто и протекающие болезненно, требуют обращения к врачу.

За два-три дня до родов вялая и апатичная до этого женщина вдруг начинает проявлять высокую активность: она приводит свою квартиру в порядок, все моет, чистит, перестанавливает мебель. клеит новые обои. Это древний инстинкт гнездования – один из явных признаков приближающихся родов: женщина готовится к тому, что принесет в свое гнездо новорожденного ребенка.

В последние дни беременности под влиянием гормонов происходит перестройка работы всех органов и систем женщины. Это необходимо для того, чтобы организм был готов к изгнанию плода, то есть, чтобы вовремя начались роды. Этому способствует выработка большого количества женских половых гормонов эстрогенов. Под действием эстрогенов образуется сократительный белок актомиозин, размягчается шейка матки и повышается чувствительность мышц матки к действию веществ, способных вызвать их сокращение (например, к окситоцину и простагландинам). Увеличивается количество простагландинов – веществ, которые стимулируют сокращение мышц матки.

К концу 39-ой недели беременности околоплодные воды разделяются на две неравные части. Воды, находящиеся в плодном пузыре ниже пояса соприкосновения головки плода с тазом женщины, называются передними водами. Задние воды омывают туловище и основание головки плода. При поперечном или косом положении плода разделение вод на передние и задние не происходит. Околоплодные воды способствуют раскрытию шейки матки и повышению активности ее мышц. Отхождение околоплодных вод – это еще один признак начинающихся родов.

Состояние ребенка на 39-ой неделе беременности

А малыш продолжает расти. Его рост уже равен 47–50 см, а вес – 3100–3300. Объем околоплодных вод несколько уменьшается, и малышу уже очень тесно в животе у мамы и трудно двигаться.

На этой неделе продолжает откладываться подкожный жир, а пушок на спинке и плечиках почти совсем исчезает. Растут волосики на голове, укрепляется костно-мышечная система, во многих местах хрящевая ткань превращается в костную. Ребенок уже полностью сформировался. Все органы и системы работают, головка опустилась вниз, к выходу из полости матки. Мышцы матки натренировались на ложных схватках и теперь готовы к мощным сокращениям, которые обеспечат сначала схватки, а потом потуги.

Все органы и системы (даже если они полностью не созрели), готовы к внеутробному существованию. Желудочно-кишечный тракт готов к приему женского молока, в кишечнике уже есть даже ворсинки, увеличивающие всасывающую способность кишечника и способствующие продвижению по нему пищи. Первый кал – меконий уже продвигается по кишечнику по направлению к прямой кишке. Хорошо работают железы желудка – они вырабатывают желудочный сок. Сформированы основные структуры поджелудочной железы – она продуцирует поджелудочный сок и инсулин.

При этом весь ребенок абсолютно стерилен, бактерий нет даже в желудочно-кишечном тракте. Первые бактерии начнут заселять тело ребенка только после рождения. Здесь большую роль будет играть иммунитет. Он еще не полностью сформирован (на это потребуются годы), тем не менее, кое-что он уже умеет, тем более что мать передала в иммунную систему плода антитела – белки, которые способны бороться с различными инфекционными заболеваниями (антитела появились в организме матери после того, как она переболела этими инфекциями).

Ребенок уже хорошо может сосать, это обеспечивается в одной стороны центральной нервной системой, а с другой – мышцами лица. Слизистая оболочка его рта богата кровеносными сосудами и имеет красную окраску, в ней уже есть слюнные железы (их пока немного) – это будет способствовать всасыванию после рождения части грудного молока уже в полости рта.

Ждем еще недельку?

Календарь беременности

39-ая неделя
Изменения в организме мамы.

Шейка матки сейчас укорачивается и раскрывается, а мочевой пузырь испытывает самое сильное давление за все время беременности. Возможно, появится небольшая нервозность накануне теперь уже близких родов.

Ваш плод все глубже погружается в таз и, соответственно, опускается дно матки. Вам сразу станет легче дышать. Если вы рожаете не в первый раз, то будьте готовы - роды практически на носу . Шейка матки начинает размягчаться. Врачи часто производят пальцевые исследования шейки в это время, однако по степени зрелости шейки матки не всегда можно судить о сроке начала родов. Вы уже достаточно точно можете определять характер изменений в своем организме. Давайте обсудим признаки начинающихся родов.

Признаком наступления родов могут быть все усиливающиеся и все более частые схватки через равные промежутки времени. Другим признаком будет излитие в тот момент, когда лопнет околоплодный пузырь, а также кровянистые выделения вследствие того, что отойдет слизистая пробка (в обоих случаях нужно срочно ехать в роддом или вызывать акушерку на дом).

В дни, непосредственно предшествующие родам, вы можете отметить следующие признаки:

  • кровянистые выделения из половых путей;
  • отхождение слизистой пробки;
  • некоторое снижение веса;
  • разжижение стула;
  • повышение аппетита;
  • появление инстинкта гнездования (так называют особенное поведение, настрой на поиск спокойного, укромного места).
Однако эти признаки не всегда аккуратно предсказывают начало родов.
Развитие малыша

Ваш ребенок готов родиться. Хватка у него крепкая, коленочки прижаты к подбородку. Места для слишком активных движений уже нет.

Примерно у одной трети плодов меконий отходит перед родами прямо в околоплодные воды. Чаще это случается из-за кислородной недостаточности, которую плод может испытывать в поздние сроки беременности. С околоплодными водами меконий может попадать в плодные легкие. Однако не беспокойтесь - если в ваших околоплодных водах будет обнаружен меконий, то врачи в родильном зале проведут специальное мероприятие, называемое лаважем. Это делается для того, чтобы очистить бронхи малыша и уменьшить риск осложнений в периоде новорожденности.

Ребенок уже потерял большинство пушковых волос на теле, за исключением, вероятно, лишь плеч и тех мест, что прячутся в складках кожи. Ногти на ногах отросли полностью. Есть небольшая вероятность, что пуповина (толщиной 1,3 см) может сейчас завязаться в узлы или обернуться вокруг шейки ребенка. А ведь через нее в организм по-прежнему поступает много питательных веществ, и ребенок продолжает набирать вес. Пусть это вас не беспокоит, во время родов квалифицированные специалисты легко освободят шейку ребенка.

Некоторое количество ваших антител может проникнуть через плацентарный барьер и попасть в кровь ребенка, давая его иммунной системе толчок и помогая тем самым запустить ее. Впрочем, данный вид антител ребенку не нужно воспроизводить самому, и они через полгода исчезнут сами собой.

Длина и вес плода Длина от темени до крестца составляет 49 см.

Вес - около 3250 г.

Фотохроника развития плода

Источники: http://kidportal.ru/interesno-znat/kalendar-beremennosti/39-aya-nedelya-beremennosti.html, http://komarik.com.ua/a/39-aya-nedelya-beremennosti.html, http://domochag.net/mom/week39.php

Комментариев пока нет!

beremennost-ponedeljam.ru

39-ая неделя беременности: ждем еще недельку?

Некоторые женщины на тридцать девятой неделе беременности сосредоточиваются на предстоящих родах, ищут поддержки у других женщин, особенно у тех, которые уже рожали; разговариваются со своими матерями, много читают на тему родов или просто хотят побыть одни.

Что происходит с вами

Делаете уборку дома первый раз за несколько месяцев? Это может говорить о том, что у вас заработал так называемый инстинкт гнездования. Вам хочется подготовить дом к появлению малыша, привести все в идеальный порядок, и чтобы при этом обязательно было уютно. Проявления этого инстинкта проявляются и у мужчин, но реже. Это хорошее время для того, что запастись продуктами, особенно такими, которые долго хранятся и быстро готовятся - они очень пригодятся вам в течение первых нескольких недель жизни ребенка, когда вы будете привыкать к новому образу жизни, и времени для походов по магазинам будет совсем мало.

Изжога и запор - это две наиболее распространенные жалобы на предпоследней неделе беременности. Подорожник и вода могут облегчить этим симптомы. Избегайте переедания и не ешьте за несколько часов до сна - это также поможет предотвратить изжогу.

В вашем организме продолжается выработка амниотической жидкости, но скорость ее поглощения может превышать скорость выработки, поэтому ее уровень начинает немного снижаться. Немедленно звоните врачу, если у вас начался отход амниотической жидкости. Некоторые женщины могут принять отход вод за мочеиспускание; если вы сомневаетесь, помните, что лучше позвонить врачу слишком рано, чем поздно.

На таком позднем сроке вы, вероятно, чувствуете себя очень «объемной» и уже устали от дискомфорта, который причиняет большой живот. В это время нужно как можно чаще выходить из дома. Гуляйте, ходите в кино и рестораны. После родов вам будет довольно трудно найти время, которое можно провести вдвоем с супругом.

Что происходит с вашим ребенком

Сейчас ваш ребенок, вероятно, весит, по меньшей мере, 2,7 кг, а длина его тела составляет от 37 до 48 см. с его тела уже полностью опал лануго, ногти выросли дальше кончиков пальцев и конечности гнуться достаточно хорошо. Ребенок вполне готов к жизни вне организма матери.

Еда на двоих

В последние недели ребенок продолжает развиваться, поэтому следует продолжать прием пренатальных витаминов и увеличить объем потребляемого железа. Кроме того, нужно пить больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание во время родов.

Факт недели

Эпизиотомия - это разрез между влагалищем и анусом, который, по мнению некоторых специалистов, помогает женщинам избежать значительных разрывов во время родов.

Однако дискуссии по поводу того, что лучше: обычные разрывы, или эпизиотомия, продолжаются. Важно знать, что у некоторых женщин роды проходят вообще без разрывов. Прежде чем принимать решение о том, делать или не делать эпизиотомию, необходимо, чтобы специалист тщательно взвесил все доводы за и против этой процедуры.

Метки статьи:

  • третий триместр беременности

www.womenhealthnet.ru

39-ая неделя беременности

До родов осталась всего неделя. Но даже если роды начнутся на этой неделе, они не будут считаться преждевременными. Плод уже полностью созрел и дело только за готовностью организма матери к родам. На этой неделе у всех женщин живот уже опущен и не так сдавливает грудь, поэтому уменьшается одышка.

Состояние беременной женщины на 39-ой неделе беременности

39-я неделя беременности очень часто бывает последней. У некоторых женщин усиливается бессонница, появляются головокружения, обмороки, повышенная кровоточивость (например, десен), геморрой, варикозное расширение вен, отеки ног и болезненные спазмы мышц голени. Появляются боли в пояснице, ложные схватки, которые некоторые женщины принимают за истинные. Они длятся около минуты и могут прекращаться при перемене положения тела. Эти схватки способствуют тренировке мышц матки и продвижению плода по родовым путям, поэтому бояться их не стоит. Но ложные схватки, возникающие часто и протекающие болезненно, требуют обращения к врачу.

За два-три дня до родов вялая и апатичная до этого женщина вдруг начинает проявлять высокую активность: она приводит свою квартиру в порядок, все моет, чистит, перестанавливает мебель, клеит новые обои. Это древний инстинкт гнездования – один из явных признаков приближающихся родов: женщина готовится к тому, что принесет в свое гнездо новорожденного ребенка.

В последние дни беременности под влиянием гормонов происходит перестройка работы всех органов и систем женщины. Это необходимо для того, чтобы организм был готов к изгнанию плода, то есть, чтобы вовремя начались роды. Этому способствует выработка большого количества женских половых гормонов эстрогенов. Под действием эстрогенов образуется сократительный белок актомиозин, размягчается шейка матки и повышается чувствительность мышц матки к действию веществ, способных вызвать их сокращение (например, к окситоцину и простагландинам). Увеличивается количество простагландинов – веществ, которые стимулируют сокращение мышц матки.

К концу 39-ой недели беременности околоплодные воды разделяются на две неравные части. Воды, находящиеся в плодном пузыре ниже пояса соприкосновения головки плода с тазом женщины, называются передними водами. Задние воды омывают туловище и основание головки плода. При поперечном или косом положении плода разделение вод на передние и задние не происходит. Околоплодные воды способствуют раскрытию шейки матки и повышению активности ее мышц. Отхождение околоплодных вод – это еще один признак начинающихся родов.

Состояние ребенка на 39-ой неделе беременности

А малыш продолжает расти. Его рост уже равен 47–50 см, а вес – 3100–3300. Объем околоплодных вод несколько уменьшается, и малышу уже очень тесно в животе у мамы и трудно двигаться.

На этой неделе продолжает откладываться подкожный жир, а пушок на спинке и плечиках почти совсем исчезает. Растут волосики на голове, укрепляется костно-мышечная система, во многих местах хрящевая ткань превращается в костную. Ребенок уже полностью сформировался. Все органы и системы работают, головка опустилась вниз, к выходу из полости матки. Мышцы матки натренировались на ложных схватках и теперь готовы к мощным сокращениям, которые обеспечат сначала схватки, а потом потуги.

Все органы и системы (даже если они полностью не созрели), готовы к внеутробному существованию. Желудочно-кишечный тракт готов к приему женского молока, в кишечнике уже есть даже ворсинки, увеличивающие всасывающую способность кишечника и способствующие продвижению по нему пищи. Первый кал – меконий уже продвигается по кишечнику по направлению к прямой кишке. Хорошо работают железы желудка – они вырабатывают желудочный сок. Сформированы основные структуры поджелудочной железы – она продуцирует поджелудочный сок и инсулин.

При этом весь ребенок абсолютно стерилен, бактерий нет даже в желудочно-кишечном тракте. Первые бактерии начнут заселять тело ребенка только после рождения. Здесь большую роль будет играть иммунитет. Он еще не полностью сформирован (на это потребуются годы), тем не менее, кое-что он уже умеет, тем более что мать передала в иммунную систему плода антитела – белки, которые способны бороться с различными инфекционными заболеваниями (антитела появились в организме матери после того, как она переболела этими инфекциями).

Ребенок уже хорошо может сосать, это обеспечивается в одной стороны центральной нервной системой, а с другой – мышцами лица. Слизистая оболочка его рта богата кровеносными сосудами и имеет красную окраску, в ней уже есть слюнные железы (их пока немного) – это будет способствовать всасыванию после рождения части грудного молока уже в полости рта.

Ждем еще недельку?

Page 2

Эта неделя относительно спокойная, но кровеносная система беременной женщины уже работает с напряжением, поэтому стоит сократить объем выпиваемой жидкости и соленых блюд – это пойдет на пользу и матери, и ребенку. Ну а настроение у женщины по-прежнему хорошее.

Состояние женщины на 22-ой неделе беременности

На 22-ой неделе беременности женщина обычно хорошо себя чувствует. Тем не менее, уже не стоит употреблять соленую пищу и неограниченное количество жидкости, так как у нее могут появляться скрытые и явные отеки. Лишний вес также становится проблемой. Дело в том, что объем циркулируемой в кровеносных сосудах крови значительно увеличивается, что создает дополнительную нагрузку на сердце, ведь кровь несет питательные вещества и кислород к органам и тканям двоих организмов – матери и ребенка. Поэтому нужно соблюдать диету: забыть о жирной и соленой пище, тортах, пирожных, сладких газированных напитках и так далее.

В этот период нужно много двигаться, чередуя движения с отдыхом, больше спать. Дозированная ходьба на свежем воздухе должна стать основным способом борьбы с гиподинамией (малоподвижным образом жизни) и гипоксией (недостаточным снабжением тканей кислородом). Важны и занятия лечебной гимнастикой – она способствует улучшению общего состояния и готовит женщину к последующим более тяжелым месяцам беременности и родам.

Проблемы, которые могут возникать на 22-ой неделе беременности

Женщину продолжают беспокоить изжога и запоры, но она с ними успешно борется при помощи правильного питания и режима дня. Другой проблемой (но далеко не у всех женщин) является застой венозной крови в прямой кишке (геморрой) и в венах нижних конечностей. Эта патология часто связана с наследственными особенностями строения вен, и ее также вполне возможно предупредить или максимально сгладить.

На 22-ой неделе беременности у женщины может увеличиться отечность, которая способна перейти в водянку беременных – начальную стадию позднего токсикоза беременности или гестоза. Водянка беременных появляется вследствие задержки жидкости в организме. Отеки при водянке могут быть скрытыми и явными. Скрытые отеки выявляют путем взвешивания беременной женщины: прибавка в весе более 300 г за неделю свидетельствует об их наличии.

Явные отеки начинают формироваться в области стоп и распространяются вверх. Отеки развиваются постепенно и могут достигать различной степени, начиная от небольшой отечности нижних конечностей и кончая отеками, распространяющимися на лицо, спину, живот, наружные половые органы, верхние конечности. Но иногда отеки могут нарастать очень быстро – в таком случае женщине потребуется срочная помощь. Общее состояние и самочувствие беременных при небольших отеках остается хорошим, если же они нарастают, то женщин беспокоит чувство тяжести, одышка, усталость.

Чаще такие осложнения возникают у женщин, которые до беременности уже имели хронические заболевания почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, хронические инфекции. К быстрому образованию отеков склонны женщины, испытывающие постоянные стрессы, переутомление, недосыпание, а также женщины с первой беременностью в возрасте младше 17 и старше 35 лет, имеющие наследственную предрасположенность к позднему токсикозу беременности (их близкие родственники перенесли когда-то такое осложнение).

При появлении признаков водянки беременных женщине назначается диета с ограничением соли и жидкости (до литра в сутки, включая первые блюда). Если отеки значительные и быстро нарастают, то лечение проводится в родильном доме.

Профилактикой гестоза является правильное питание, сочетание режима физической активности с отдыхом, полное исключение психотравмирующих ситуаций, своевременное лечение хронических заболеваний и самое главное – систематическое наблюдение акушера-гинеколога.

Как развивается малыш на 22-ой неделе беременности

Малыш растет, его длина составляет 30-31 см, вес – около 320–350 г. В этот период особенно активно развивается нервная система и органы чувств. Формируются слуховая и зрительная функции, идет умственное развитие малыша.

Совершенствуется система пищеварения – работает желудок и поджелудочная железа, выделяется желчь, удлиняется кишечник. Почки выделяют мочу, активно работают железы внутренней секреции – они уже все сформировались. Развиваются бронхи и легкие, но бронхолегочная система в целом еще полностью не развита. Удлиняется пуповина – это дает ребенку больший простор для движений. Но при рождении плод еще, конечно, нежизнеспособен.

На 22-ой неделе беременности на первый план выходит соблюдение беременной женщиной режима питания, движения и отдыха. В данный момент это жизненно необходимо и для нее, и для ребенка.

Page 3

Еще немного – и беременность перейдет на вторую половину. Прекрасное время отдыха от неприятных ощущений (признаки раннего токсикоза уже прошли, а позднего – еще не начались) и спокойствия. Именно в это время нужно отдыхать и набираться сил для нового этапа вынашивания малыша.

Что происходит с женщиной на 19-ой неделе беременности

В этот период женщина обычно хорошо себя чувствует, что способствует и хорошему настроению. 19 неделя беременности – это спокойное время. Небольшие неприятные ощущения, которые могут возникать у любой беременной женщины, обычно не нарушают общего состояния благополучия и покоя. Изнуряющая тошнота первых месяцев беременности прошла, живот еще небольшой, есть время заняться собой, навести красоту и привести в порядок свои мысли чувства. Появляется новая энергия и стремление как можно лучше использовать время для улучшения семейных отношений и быта, для занятий самой собой.

Активно развивается функциональная система мать – плацента – плод, оказывая влияние как на мать, так и на ребенка. Все гормоны теперь вырабатываются именно здесь. Например, женский половой гормон эстриол (это один из эстрогенов) образуется под воздействием ферментов надпочечников и печени плода, плаценты и надпочечников матери. Количество эстрогенов в крови нарастает, это стимулирует рост и развитие матки, нормальный обмен веществ в мышечной оболочке стенки матки, накопление энергетических веществ, необходимых для правильного обмена веществ плода. Под влиянием эстрогенов у женщины появляются менее вязкие и более обильные выделения. Система мать - плацента - плод способна функционально изменяться и подстраиваться под нужды беременной женщины и ребенка.

У женщины увеличивается объем циркулирующей крови, так как кровь снабжает питательными веществами и кислородом два организма – матери и ребенка. Это начинает понемногу отражаться на состоянии кровеносных сосудов, главным образом, вен, особенно если женщина недостаточно много двигается. Расширяются вены нижних конечностей, это проявляется в появлении извитых синих сосудиков на коже голеней и бедер, отеков стоп и иногда (при варикозном расширении глубоких вен) в судорогах икроножных мышц.

Профилактика варикозного расширения вен

Для того, чтобы не было варикозного расширения вен, беременная женщина должна вести подвижный образ жизни, чередуя отдых с прогулками и лечебной гимнастикой. При появлении первых признаков варикозного расширения вен ей рекомендуется носить специальные эластические чулки и удобную обувь на невысоком каблуке, чаще принимать горизонтальное положение, избегать длительного стояния и ходьбы на большие расстояния, тяжелых физических нагрузок. Для улучшения кровообращения в икроножных мышцах рекомендуется несколько раз в сутки немного походить и 10-15 раз подняться на носки. Прогулки на свежем воздухе полезны, но они должны быть недлительными – в этом случае лучше их совершать чаще.

Лечебная гимнастика при варикозном расширении вен у беременных женщин имеет особое значение, так как движение способствует сокращению мышц и переходу крови из поверхностных вен в глубокие. Такое перераспределение венозной крови снимает напряжение в венозной системе. А постоянное напряжение в состоянии неподвижности затрудняет отток венозной крови. Беременной женщине нужно постоянно чередовать отдых в горизонтальном и полугоризонтальном положении с приподнятыми ногами с лечебной гимнастикой и дозированной ходьбой в эластических чулках.

В комплексе гимнастических упражнений должны присутствовать упражнения для ног, выполняемые лежа с горизонтальным или приподнятым положением ног, упражнения с движениями для тазобедренных и голеностопных суставов, упражнения с усилением для мышц бедра и голени (ходьба на цыпочках). Но все эти упражнения женщина должна выполнять по назначению инструктора по лечебной физкультуре, который руководствуется заключением акушера-гинеколога. Самостоятельно начинать делать упражнения нельзя, но после того, как женщина сделает их под наблюдением инструктора, можно будет проводить и дома.

Состояние плода на 19-ой неделе беременности

Малыша вообще не касаются все трудности и неприятности матери. Он растет: длина – 22–23 см, вес – 200–220 г. Прекрасно функционирует сердце и кровеносная система, пищеварительная система, медленно созревают легкие. Хрящики постепенно заменяются костной тканью, развивается мышечная система, подкожно-жировая клетчатка. Достаточно развитые мышцы позволяют ребенку совершать «цирковые» упражнения, переворачиваясь во все стороны, двигать ручками, ножками и пальчиками. Эта активность иногда радует, а иногда пугает маму, особенно, ночью, ведь малыш спит не так долго, как она (но зато чаще).

Но самое главное состоит в том, что он уже любит свою маму!

totoshik.ru

39-ая неделя

Если каждое утро на этой неделе ты просыпаешься с мыслью, что сегодня точно родишь — это значит, что сегодня ты точно не родишь. Все время, которое осталось еще дохаживать, стоит потратить на подготовку и к родам, и к будущему материнству. Так как сейчас ты каждую секунду находишься в ожидании, это только усиливает стресс этого самого ожидания и, конечно, добавляет негатива. Попробуй представить, что когда бы ты ни родила, это будет именно тот день, который должен быть. Конечно, тебе уже физически хочется со всем этим разобраться и перейти на новый уровень — надоело испытывать каждый вечер одни и те же обманки: твердеющий живот, ноюще-колющие ощущения в паху, постоянное желание добежать до туалета и пописать, — вообщем, набор симптомов предродового периода. Попробуй скрасить ожидание чем-то приятым — мужетерапией, рисованием, прогулкой, зарядкой йогой ли чем то, что лично тебе доставит удовольствие. Возможно, последние дни тебе захочется больше спать и отдыхать — следуй своим желаниям. Чем лучше ты научишься прислушиваться к своему телу и его желаниям сейчас, тем легче будет в родах и тогда твой страх перед ними постепенно рассеется.

Малыш

На этой неделе моя голова еще ниже опускается в мамино тазовое дно и еще больше может давить на ее пах и мочевой пузырь. Придется ей, бедной, еще чаще бегать в туалет. Но зато дышать станет легче, потому что давление матки на легкие снизу станет меньше. Я постепенно готовлюсь к важному делу — своему рождению. И если мама спокойно проводит эти дни, то мне гораздо легче накопить необходимое количество сил и почувствовать, когда запускать процесс — ведь для того, чтобы хорошо и мягко родиться, я тоже должен быть готов. Конечно, плацента — наша с мамой система передачи данных — может уже начать стариться и тогда будет хуже выполнять свои задачи, а именно обеспечивать меня кислородом. Но с другой стороны, кратковременная гипоксия готовит меня к родам и к периоду схваток, когда возникает точно такая же нехватка кислорода. Если я еще не родился, то продолжаю набирать вес — до 30 грамм в день. Я хорошо слышу и чувствую все, что происходит снаружи. Я улавливаю мамино настроение — когда ей хорошо, я это чувствую через свою гормональную систему и так же пребываю в приятном положительном состоянии, и это помогает мне настроиться на будущее рождение.

Интервью с еще не рожденным малышом. Десятый лунный месяц беременности.

pulsplus.ru


Смотрите также