27 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом?
27 неделя беременности знаменует начало третьего триместра. В этот период организм будущей мамы активно готовится к родам, а малыш продолжает стремительно развиваться. На этом сроке женщина может заметить новые ощущения, связанные с ростом плода и изменениями в её теле.
Развитие плода на 27 неделе
К 27 неделе беременности плод достигает веса около 900–1000 грамм, а его рост составляет примерно 36–37 см. В этот период происходят важные изменения:
- Формирование лёгких: малыш начинает тренировать дыхательные движения, хотя кислород пока поступает через плаценту.
- Развитие мозга: активно формируются нейронные связи, совершенствуются рефлексы.
- Появление режима сна и бодрствования: ребёнок может проявлять активность в определённые часы.
- Накопление подкожного жира: это помогает малышу адаптироваться к температуре вне утробы.
Изменения в организме будущей мамы
На 27 неделе беременности женщина может столкнуться с рядом новых симптомов:
- Увеличение веса: в норме прибавка составляет около 7–9 кг с начала беременности.
- Отеки: из-за задержки жидкости могут появляться отёки ног и рук.
- Одышка: растущая матка давит на диафрагму, затрудняя дыхание.
- Боли в спине: смещение центра тяжести увеличивает нагрузку на позвоночник.
Рекомендации для 27 недели беременности
Чтобы чувствовать себя комфортно и поддерживать здоровье, будущей маме стоит придерживаться следующих советов:
- Правильное питание: включите в рацион продукты, богатые кальцием, железом и белком.
- Физическая активность: йога, плавание или прогулки помогут уменьшить дискомфорт.
- Контроль веса: избегайте резких скачков массы тела.
- Подготовка к родам: начните посещать курсы для беременных.
- Регулярные визиты к врачу: не пропускайте плановые осмотры и УЗИ.
Возможные осложнения и когда обращаться к врачу
Хотя 27 неделя обычно протекает спокойно, важно следить за тревожными симптомами:
- Сильные отёки, сопровождающиеся головной болью (возможный признак гестоза).
- Регулярные схваткообразные боли (риск преждевременных родов).
- Кровянистые выделения (требуют немедленной консультации врача).
Эмоциональное состояние на 27 неделе
Третий триместр часто сопровождается перепадами настроения. Будущая мама может испытывать:
- Тревогу перед родами.
- Радость от осознания скорой встречи с малышом.
- Усталость из-за физического дискомфорта.
Важно находить время для отдыха и общения с близкими. Если тревожность становится сильной, стоит обсудить это с врачом.
Подготовка к декретному отпуску
На 27 неделе многие женщины начинают оформлять документы для декретного отпуска. Уточните на работе:
- Сроки подачи заявления.
- Необходимые медицинские справки.
- Размер пособия.
Используйте это время для завершения важных дел перед рождением ребёнка.