Предвестники родов на 38 неделе беременности: что важно знать

38 неделя беременности — это тот срок, когда роды считаются своевременными, а ребенок полностью доношенным. Организм женщины начинает активную подготовку к предстоящему процессу, подавая различные сигналы, которые называют предвестниками родов. Понимание этих признаков помогает будущей маме морально и физически подготовиться к встрече с малышом и отличить настоящие схватки от тренировочных.

Что такое предвестники родов?

Предвестники родов — это совокупность признаков, свидетельствующих о начале подготовки организма к родовой деятельности. Они могут появиться за несколько недель, дней или часов до родов. Не у всех женщин эти признаки выражены одинаково: некоторые могут заметить всего один-два симптома, а другие — практически все. Важно помнить, что отсутствие явных предвестников не означает, что организм не готовится к родам.

Основные предвестники родов на 38 неделе

1. Опущение живота

За несколько недель до родов ребенок начинает опускаться глубже в таз, прижимаясь головкой к его костям. Внешне это проявляется опущением живота. Женщина может заметить, что дышать стало легче, исчезла одышка, поскольку матка меньше давит на диафрагму. Однако одновременно усиливается давление на мочевой пузырь и прямую кишку, что приводит к учащению мочеиспускания и появлению запоров.

2. Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка — это сгусток слизи, который на протяжении всей беременности закрывает канал шейки матки, защищая плод от инфекций. Перед родами шейка матки начинает укорачиваться и раскрываться, что приводит к отхождению пробки. Она может выйти сразу целиком (плотный сгусток объемом около 2 столовых ложек) или частями в течение нескольких дней. Цвет пробки варьируется от прозрачного до коричневатого, иногда с прожилками крови. Отхождение пробки не означает, что роды начнутся immediately, но свидетельствует о том, что процесс запущен.

3. Тренировочные схватки

Схватки Брекстона-Хикса, или тренировочные схватки, становятся более частыми и интенсивными. В отличие от истинных схваток, они нерегулярны, не усиливаются со временем и проходят при смене положения тела или после отдыха. Их цель — подготовить матку к предстоящей работе во время родов.

4. Изменение шейки матки

Шейка матки начинает готовиться к родам: она укорачивается, размягчается и постепенно раскрывается. Этот процесс женщина может не ощущать физически, но гинеколог во время осмотра обязательно отметит изменения. Иногда незначительное раскрытие шейки матки сопровождается тянущими болями внизу живота, похожими на менструальные.

5. Снижение веса

За несколько дней до родов женщина может потерять 1-2 кг. Это связано с уменьшением отеков и выведением лишней жидкости из организма. Также снижается аппетит, что способствует естественному очищению кишечника.

6. Изменение активности ребенка

Малыш может стать менее активным из-за тесноты в матке, но его движения все равно должны ощущаться. Важно следить за количеством шевелений: если они практически прекратились или, наоборот, стали слишком активными, необходимо обратиться к врачу.

7. Инстинкт гнездования

Многие женщины накануне родов испытывают прилив энергии и желание обустроить дом, подготовить детские вещи, сделать генеральную уборку. Это явление называют инстинктом гнездования. Важно не переутомляться и беречь силы для предстоящих родов.

8. Расстройство пищеварения

Гормональные изменения могут привести к послаблению стула, тошноте или даже рвоте. Таким образом организм очищается перед родами.

Как отличить предвестники от начала родов?

Главное отличие предвестников от настоящих родов — нерегулярность и отсутствие динамики. Например, тренировочные схватки проходят в покое, а истинные усиливаются и учащаются. Если отошли воды (прозрачная жидкость без запаха), необходимо immediately ехать в роддом, даже если схватки еще не начались.

Что делать при появлении предвестников?

При появлении предвестников родов важно сохранять спокойствие и продолжать наблюдать за своим состоянием. Рекомендуется:

• Проверить готовность сумки в роддом;
• Отдыхать и набираться сил;
• Избегать тяжелых физических нагрузок;
• Следить за питанием и питьевым режимом;
• Сообщить врачу о появившихся симптомах.

Когда ехать в роддом?

На 38 неделе беременности ехать в роддом необходимо в следующих случаях:

• Отошли околоплодные воды;
• Схватки стали регулярными (каждые 5-7 минут) и болезненными;
• Появились кровянистые выделения (не путать с отхождением пробки);
• Ребенок перестал шевелиться или шевелится слишком активно;
• Поднялось артериальное давление или возникла сильная головная боль.

Заключение

Предвестники родов на 38 неделе беременности — это естественные признаки подготовки организма к родам. Они помогают будущей маме понять, что встреча с малышом уже близко. Важно прислушиваться к своему телу, сохранять спокойствие и следовать рекомендациям врача. Помните, что каждый организм уникален, и течение предродового периода может отличаться. Доверяйте себе и своему врачу — и тогда все пройдет благополучно.