11 неделя беременности двойней: что происходит?
На 11 неделе беременности двойней будущая мама вступает в новый этап вынашивания. В этот период малыши активно развиваются, а их органы и системы начинают функционировать более слаженно. Двойня требует особого внимания, так как многоплодная беременность сопряжена с повышенными нагрузками на организм женщины и определёнными рисками.
Развитие плодов на 11 неделе
К 11 неделе каждый из малышей достигает длины около 4-6 см и весит примерно 7-8 грамм. Их развитие идёт быстрыми темпами:
- Формирование органов: Сердца полностью сформированы и бьются с частотой 120-160 ударов в минуту. Начинают работать почки, печень и кишечник.
- Появление рефлексов: Малыши уже могут сжимать кулачки, двигать конечностями и даже икать.
- Развитие лица: Черты лица становятся более выразительными: формируются губы, нос, уши и веки.
Симптомы у будущей мамы
Беременность двойней на 11 неделе может сопровождаться более выраженными симптомами по сравнению с одноплодной беременностью:
- Усиленный токсикоз: Тошнота и рвота могут быть более частыми и интенсивными.
- Быстрый рост живота: Матка увеличивается быстрее, что может вызывать дискомфорт и тянущие ощущения внизу живота.
- Повышенная усталость: Организм тратит больше энергии на вынашивание двух плодов, поэтому усталость может быть сильнее.
Риски многоплодной беременности
Беременность двойней требует особого контроля со стороны врачей, так как сопряжена с повышенными рисками:
- Преждевременные роды: Двойни часто рождаются раньше срока, поэтому важно следить за состоянием шейки матки.
- Гестоз: Повышенное давление и отёки могут возникнуть раньше и протекать тяжелее.
- Анемия: Недостаток железа встречается чаще из-за повышенной потребности в питательных веществах.
Рекомендации для будущей мамы
Чтобы снизить риски и обеспечить здоровое развитие малышей, важно соблюдать следующие рекомендации:
- Правильное питание: Увеличьте потребление белка, железа, кальция и фолиевой кислоты.
- Регулярные осмотры: Посещайте врача чаще, чем при одноплодной беременности, чтобы вовремя выявить возможные осложнения.
- Ограничение физических нагрузок: Избегайте тяжёлой работы и интенсивных тренировок.
Заключение
11 неделя беременности двойней — важный этап, требующий внимательного отношения к своему здоровью. При соблюдении рекомендаций врачей и правильном образе жизни вы сможете минимизировать риски и наслаждаться этим удивительным периодом.
Если у вас возникли необычные симптомы, такие как сильные боли, кровянистые выделения или резкое ухудшение самочувствия, немедленно обратитесь к врачу. Беременность двойней — это двойная радость, но и двойная ответственность.