32 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
32 неделя беременности — это важный этап, когда до родов остаётся всего 8 недель. По акушерскому календарю это 8 месяц беременности, третий триместр. В этот период малыш активно растёт, а организм мамы готовится к предстоящим родам. Давайте разберёмся, какие изменения происходят на этом сроке.
Развитие плода на 32 неделе
К 32 неделе беременности плод достигает значительных размеров:
- Вес: около 1800-2000 грамм.
- Рост: примерно 42-43 см.
- Развитие органов: лёгкие продолжают созревать, но уже способны функционировать при преждевременных родах.
- Движения: малыш активно шевелится, но из-за тесноты его толчки могут быть более ощутимыми.
Ребёнок уже различает свет и тьму, слышит звуки и реагирует на голос мамы. Его кожа становится более гладкой, а подкожный жир накапливается, делая черты лица более округлыми.
Ощущения будущей мамы
На 32 неделе беременности женщина может испытывать различные симптомы:
- Усталость: из-за увеличившегося веса и нагрузки на организм.
- Одышка: матка давит на диафрагму, затрудняя дыхание.
- Изжога и запоры: гормональные изменения и давление матки на желудок.
- Боли в спине: из-за смещения центра тяжести.
Также возможны тренировочные схватки (Брэкстон-Хикс), которые подготавливают организм к родам. Они нерегулярны и безболезненны, но если схватки учащаются, стоит обратиться к врачу.
Рекомендации для 32 недели беременности
Чтобы облегчить состояние на этом сроке, следуйте советам:
- Носите удобную обувь и бандаж для поддержки живота.
- Питайтесь дробно, избегая тяжёлой и острой пищи.
- Выполняйте упражнения для беременных, например, дыхательную гимнастику.
- Контролируйте вес и отёки, ограничивая соль и жидкость перед сном.
- Посещайте врача регулярно, сдавайте анализы и проходите УЗИ по назначению.
Подготовка к родам
32 неделя — отличное время для подготовки к родам:
- Соберите сумку в роддом с необходимыми вещами.
- Изучите информацию о процессе родов и уходе за новорождённым.
- Обсудите с партнёром возможность совместных родов, если это планируется.
Важно сохранять спокойствие и позитивный настрой, ведь эмоциональное состояние мамы влияет на малыша.
Заключение
32 неделя беременности — это время активной подготовки к встрече с малышом. Ребёнок почти сформирован, а маме важно следить за своим здоровьем и соблюдать рекомендации врача. Осталось совсем немного, и вы сможете взять своего кроху на руки!