Изжога на 40 неделе беременности: причины и способы устранения

Почему возникает изжога на поздних сроках беременности?

Изжога на 40 неделе беременности — распространённое явление, которое доставляет дискомфорт многим будущим мамам. Основная причина — давление увеличенной матки на желудок, что приводит к забросу желудочного сока в пищевод. Кроме того, гормон прогестерон, который расслабляет мышцы, также ослабляет сфинктер между желудком и пищеводом, усугубляя проблему.

Симптомы изжоги у беременных

Изжога проявляется жжением в груди, кислым привкусом во рту и дискомфортом после еды. На поздних сроках симптомы могут усиливаться из-за:

Увеличения размеров матки
Смещения внутренних органов
Повышенной выработки желудочного сока

Как избавиться от изжоги на 40 неделе беременности?

Для облегчения состояния можно использовать следующие методы:

Дробное питание: Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день.
Исключение провоцирующих продуктов: Ограничьте острое, жирное, кофе и газированные напитки.
Правильная поза после еды: Не ложитесь сразу после приёма пищи, чтобы избежать заброса кислоты.
Безопасные антациды: Проконсультируйтесь с врачом по поводу препаратов, разрешённых при беременности.

Народные средства от изжоги

Некоторые натуральные методы могут помочь снизить дискомфорт:

Молоко или кефир — нейтрализуют кислоту.
Имбирный чай — успокаивает желудок.
Овсяная каша — обволакивает слизистую.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если изжога сопровождается сильной болью, рвотой или не проходит после применения домашних средств, необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Это может быть признаком осложнений, таких как преэклампсия или проблемы с ЖКТ.

Профилактика изжоги перед родами

Чтобы снизить вероятность появления изжоги на 40 неделе беременности, следуйте простым правилам:

Избегайте переедания.
Спите с приподнятым изголовьем.
Носите свободную одежду, не сдавливающую живот.

Изжога на поздних сроках беременности — временное явление, которое обычно проходит после родов. Однако соблюдение рекомендаций поможет вам легче перенести этот период и сосредоточиться на подготовке к встрече с малышом.