Беременность — это период, когда организм женщины претерпевает множество изменений. На 20 неделе будущая мама уже может чувствовать шевеления малыша, но иногда этот радостный момент омрачается неприятными симптомами, такими как диарея. Почему возникает диарея на этом сроке и как с ней справиться безопасно для мамы и ребенка?
Причины диареи на 20 неделе беременности
Диарея во время беременности может быть вызвана различными факторами. Вот основные из них:
- Гормональные изменения — повышенный уровень прогестерона может замедлять пищеварение, но иногда приводит и к обратному эффекту.
- Изменения в питании — многие беременные начинают употреблять больше клетчатки или витаминов, что может спровоцировать расстройство желудка.
- Пищевые отравления — из-за ослабленного иммунитета беременные более подвержены инфекциям.
- Синдром раздраженного кишечника — стресс и переживания могут усугубить симптомы.
- Прием лекарств — некоторые препараты, например, железосодержащие добавки, могут вызывать диарею.
Опасна ли диарея для беременных?
Кратковременная диарея обычно не представляет угрозы для плода, но если она продолжается более двух дней или сопровождается другими симптомами (температура, обезвоживание), необходимо срочно обратиться к врачу. Обезвоживание особенно опасно, так как может привести к снижению объема околоплодных вод.
Лечение диареи при беременности
Безопасные методы лечения диареи на 20 неделе беременности включают:
- Пейте больше жидкости — вода, регидратационные растворы, некрепкий чай помогут избежать обезвоживания.
- Соблюдайте щадящую диету — рис, бананы, сухари, отварные овощи помогут нормализовать стул.
- Исключите раздражающие продукты — молоко, жирное, острое, кофеин могут усугубить состояние.
- Проконсультируйтесь с врачом — если диарея сильная, врач может назначить безопасные препараты.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если диарея сопровождается:
- высокой температурой;
- кровью или слизью в стуле;
- сильной болью в животе;
- признаками обезвоживания (сухость во рту, головокружение, редкое мочеиспускание).
Профилактика диареи во время беременности
Чтобы снизить риск возникновения диареи, следуйте простым правилам:
- Тщательно мойте руки перед едой.
- Избегайте сырых или недостаточно обработанных продуктов.
- Пейте только кипяченую или бутилированную воду.
- Соблюдайте режим питания, избегая переедания.
Диарея на 20 неделе беременности может быть временным явлением, но важно следить за своим состоянием и вовремя принимать меры. Если симптомы не проходят или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для получения квалифицированной помощи.