Развитие плода на 20 неделе беременности
20 неделя беременности — это своеобразный экватор, середина срока вынашивания малыша. К этому времени плод уже значительно подрос и окреп, а его органы и системы активно развиваются. Давайте подробнее рассмотрим, что происходит с малышом на этом этапе.
Что происходит с малышом?
На 20 неделе беременности плод достигает длины около 25 см и весит приблизительно 300 грамм. Его тело становится более пропорциональным, а кожа покрыта специальной смазкой, которая защищает её от воздействия околоплодных вод. Основные изменения в развитии плода включают:
- Активное развитие нервной системы: формируются миллионы нейронов, малыш начинает осознанно двигаться.
- Появление рефлексов: плод может сосать палец, гримасничать и даже икать.
- Развитие слуха: малыш начинает различать звуки, особенно голос матери.
- Формирование волос и ногтей: на голове появляются первые волосы, а на пальцах — ногти.
Изменения в организме мамы
Беременность на 20 неделе сопровождается рядом изменений в организме женщины. Живот становится более заметным, а матка поднимается до уровня пупка. Возможные симптомы включают:
- Шевеления плода: большинство женщин уже ощущают первые движения малыша.
- Увеличение веса: нормальная прибавка составляет около 4-5 кг к этому сроку.
- Изжога и запоры: из-за давления матки на внутренние органы.
- Отеки: могут появляться из-за задержки жидкости в организме.
УЗИ на 20 неделе беременности
На этом сроке обычно проводится второе плановое УЗИ, которое позволяет оценить развитие плода и выявить возможные патологии. Во время исследования врач проверяет:
- Размеры плода и их соответствие сроку беременности.
- Строение внутренних органов малыша.
- Количество околоплодных вод.
- Состояние плаценты и пуповины.
Рекомендации для будущей мамы
Чтобы обеспечить комфортное протекание беременности, важно соблюдать несколько простых правил:
- Правильное питание: включите в рацион больше белков, витаминов и минералов.
- Физическая активность: умеренные нагрузки, такие как ходьба или плавание, помогут поддерживать тонус.
- Режим дня: старайтесь высыпаться и избегать стрессов.
- Регулярные посещения врача: не пропускайте плановые осмотры и анализы.
Эмоциональное состояние
20 неделя беременности — это время, когда многие женщины начинают ощущать особую связь с малышом. Шевеления плода делают беременность более «реальной», что может вызывать радость и волнение одновременно. Важно сохранять позитивный настрой и общаться с малышом — это укрепляет эмоциональную связь.
В заключение, 20 неделя беременности — важный этап, на котором плод активно развивается, а будущая мама может в полной мере ощутить радость предстоящего материнства. Следуйте рекомендациям врачей, берегите себя и наслаждайтесь этим особенным периодом.