38 неделя беременности — это период, когда малыш уже полностью готов к рождению. Большинство детей на этом сроке занимают окончательное положение в матке, обычно головкой вниз. Вес плода составляет около 3 кг, а рост — примерно 50 см. Органы и системы ребенка полностью сформированы и функционируют самостоятельно.
Развитие плода на 38 неделе
На 38 неделе беременности плод продолжает накапливать подкожный жир, что делает его кожу более гладкой и розовой. Легкие ребенка полностью созрели и готовы к первому вдоху после рождения. Сердце бьется с частотой 120–160 ударов в минуту, а пищеварительная система уже способна перерабатывать молоко.
Основные изменения в развитии плода:
- Укрепление костной ткани, хотя череп остается мягким для облегчения прохождения через родовые пути.
- Активное развитие нервной системы, улучшение рефлексов.
- Появление волос на голове и ногтей на пальцах рук и ног.
- Снижение количества первородной смазки на коже.
Ощущения будущей мамы
На 38 неделе беременности женщина может испытывать разнообразные ощущения, связанные с приближающимися родами. Живот опускается, что облегчает дыхание, но увеличивает давление на мочевой пузырь. Возможны тренировочные схватки Брекстона-Хикса, которые готовят организм к родам.
Симптомы, которые могут возникнуть:
- Учащенное мочеиспускание из-за давления матки на мочевой пузырь.
- Боли в спине и тазу из-за растяжения связок и подготовки тела к родам.
- Отеки ног, особенно к вечеру.
- Усиление выделений из влагалища, иногда с примесью крови (отхождение слизистой пробки).
Подготовка к родам
38 неделя беременности — идеальное время для окончательной подготовки к родам. Убедитесь, что сумка в роддом собрана, а все необходимые документы под рукой. Старайтесь больше отдыхать, но при этом сохранять умеренную физическую активность, например, гулять на свежем воздухе.
Рекомендации для будущих мам:
- Следите за питанием: употребляйте легкую, но питательную пищу.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Практикуйте дыхательные упражнения, которые помогут во время родов.
- Избегайте стрессов и негативных эмоций.
Когда ехать в роддом?
На 38 неделе беременности роды могут начаться в любой момент. Важно знать признаки начала родовой деятельности, чтобы вовремя отправиться в роддом. К ним относятся:
- Регулярные схватки с интервалом 5–10 минут.
- Отхождение околоплодных вод.
- Сильные боли внизу живота и пояснице.
- Кровянистые выделения.
Если вы заметили любой из этих симптомов, немедленно свяжитесь с врачом или отправляйтесь в медицинское учреждение. 38 неделя беременности — это время, когда нужно быть особенно внимательной к своему состоянию и готовой к встрече с малышом.