38 неделя беременности — это период, когда малыш уже полностью сформирован и готов к появлению на свет. Однако многие будущие мамы замечают, что ребенок продолжает активно шевелиться, что иногда вызывает беспокойство. В этой статье мы разберем, почему плод так активен, как правильно считать шевеления и когда стоит обратиться к врачу.
Почему плод активно шевелится на 38 неделе?
На 38 неделе беременности ребенок уже занимает почти все пространство матки, и его движения могут быть более ощутимыми, хотя и менее частыми из-за тесноты. Активные шевеления могут быть вызваны несколькими причинами:
- Реакция на внешние раздражители: громкие звуки, яркий свет или даже эмоциональное состояние мамы могут спровоцировать движения малыша.
- Тренировка мышц: ребенок готовится к жизни вне утробы, поэтому активно двигает ручками и ножками.
- Нехватка кислорода: иногда повышенная активность может сигнализировать о гипоксии, поэтому важно следить за характером шевелений.
Как считать шевеления плода?
Контроль шевелений — важная часть наблюдения за состоянием малыша. Вот как это правильно делать:
- Выберите время, когда ребенок обычно активен (чаще всего вечером).
- Примите удобное положение: лежа на боку или сидя в кресле.
- Засеките время и подсчитайте все движения (толчки, перевороты) в течение часа.
В норме за час должно быть не менее 10 шевелений. Если их меньше или движения слишком резкие и болезненные, стоит обратиться к врачу.
Когда стоит беспокоиться?
Хотя активные шевеления обычно являются нормой, есть ситуации, требующие внимания:
- Резкое увеличение или уменьшение активности плода.
- Отсутствие шевелений более 12 часов.
- Болезненные или слишком сильные толчки.
В таких случаях необходимо срочно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные осложнения.
Советы будущим мамам
Чтобы сохранить спокойствие и обеспечить комфорт малышу, следуйте этим рекомендациям:
- Избегайте стрессов и переутомления.
- Соблюдайте режим дня и питания.
- Регулярно посещайте врача и проходите необходимые обследования.
38 неделя беременности — финишная прямая перед встречей с малышом. Наслаждайтесь этим временем, прислушивайтесь к своим ощущениям и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.
Помните, что каждый ребенок уникален, и его активность может отличаться от общепринятых норм. Главное — следить за изменениями и вовремя реагировать на тревожные сигналы. Легких вам родов и здорового малыша!